Alcune volte abbiamo difficoltà nel raggiungere gli obbiettivi che ci eravamo prefissati, oppure, non vedendo subito i risultati, tendiamo a demoralizzarci e a perdere quell’entusiasmo e quell’energia che avevamo inizialmente.
1. Dubita
Richiama i tuoi dubbi e le tue domande.
Non seppellire le tue domande. Non sederti sui tuoi dubbi. La più grande convinzione a volte arriva dai dubbi che ci siamo posti. Non ci sono risposte giuste nella spiritualità, ma ogni domanda è quella giusta.
Poniti sempre il dubbio. Poniti il dubbio sui maestri spirituali, sulla società, sulla religione, sul governo, e, soprattutto, se te stesso. Quando iniziamo a farci delle domande, muoviamo il primo passo verso la rottura dei nostri condizionamenti. Ogni domanda non ha bisogno di avere una risposta perfetta, ma avere un riconoscimento è sufficiente per iniziare a fare progressi.
2. Alleati con la tue emozioni negative
Accetta il tuo ego, la tua rabbia, il desiderio e l’avidità.
Ci viene spesso detto che rabbia, ego, desiderio e avidità sono negative. Ci è stato detto di evitare questi elementi. Ma se tentiamo di sbarazzarci di loro, stiamo scappando dalla nostra umanità. Questi elementi sono una parte di tutti noi. Se li vediamo come nemici, questi diventano ostacoli – parti peccaminose e indesiderate della nostra esistenza. Quando si sposta la nostra percezione, si sviluppa una comprensione più profonda della realtà. Di conseguenza non siamo più vincolati dalle definizioni della società.
Fai uscire allo scoperto le tue ferite e le cicatrici più profonde, in modo da poterle affrontare.
3. Medita
Usa la meditazione in tutto quello che fai!
Usa la meditazione e la consapevolezza nelle tue azioni. La meditazione in coppia con l’azione, può trasformare la tua vita. Non limitare la meditazione solo ad alcuni settori della tua vita.
La meditazione non deve essere vista come una parte separata del tuo stile di vita. La meditazione è il fondamento del tuo stile di vita.
Gusta ogni boccone di cibo, senti ogni goccia d’acqua mentre ti fai la doccia, percepisci il tuo essere profondo in ogni momento. Sii presente e coinvolto ovunque ti trovi e qualunque cosa tu faccia.
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